vanderKlis

Gewoon lekker lopen in een witte wereld

Na een week heel erg verkouden te zijn geweest was ik er zo onderhand wel klaar mee.
Zaterdag zou de Meeuwen en makrelen loop plaats vinden, al een aantal jaren schrijft Fred van der Gon er over en ik had besloten ook eens mee te doen na het lezen van zijn enthousiaste verhalen.
Maar ja de vraag was inmiddels gaat deze loop wel door Linschoten werd afgeblazen en de bruggeloop moest er ook aan geloven en vele andere evenementen gingen niet door omdat Nederland te kampen had met een beetje sneeuw.
Ik ga hier de discussie niet meer voeren over het al dan niet afgelasten van wedstrijden maar heb daar zeker een mening over.
Maar de Meeuwen en Makrelen loop gaat altijd door twitterde iemand op mijn vraag op twitter of het wel door zou gaan.
En dus reed ik met de Chevy op mijn gemakje naar Scheveningen op de A12 barste eerst nog een sneeuw bui los die het zicht beperkte tot een 50tal meters maar zonder problemen kwam ik aan in het Scheveningse

Nou Fred had niets te veel gezegd over deze loop, de inschrijving ed. vond plaats in een bedrijfspand van Boeg Nautic met vloer verwarming en de pannen erwten soep stonden al op voor na de wedstrijd.
Al snel werd het drukker en de grote delegatie van AVR Ilion kwam ook binnen, inmiddels is dit ook de vereniging waar ik train dus even gezellig bij praten ik was immers een week niet geweest.
En samen de warming up doen wie had er ooit gedacht dat ik samen een warming up zou doen?
Toen naar de start, ik  wilde rustig aan doen ik was nog niet helemaal beter.
Het begon lastig het was een beetje glad en de eerste meters waren over de weg , toen het strand op en ongelofelijk de organisatie had een hele strook strand sneeuw vrij gemaakt vlak langs het water.
Rustig met 4:50 per km ging ik het strand over ik liep makkelijk en had er niet te veel moeite mee maar ik wist ook dat ik niet sneller moest gaan regelmatig moest de neus leeg gesnoten worden maar met niet al te veel hoesten liep ik een hele vlakke 16km in 1:18 min.

Eenmaal bij de finish aan gekomen kwamen mijn longen er dan wel weer zowat uit , ook na het verorberen van een heerlijk lekkerbekkie en de erwtensoep dit is weer eens wat anders dan sportdrank.
En na een lekker bekertje Gluhwein meegenomen door een clubgenoot , gezellige vereniging dat Ilion ,ging ik weer tevreden huiswaards met in de tas een meegekregen Makreel.

En dan de Zondag in de nacht van Zaterdag op Zondag was er alweer aardig beetje sneeuw bij gekomen.
Eigenlijk had ik een indoor marathon op de agenda staan in Born maar ik had Zaterdag al besloten dat ik hier niet heen zou gaan ik ga niet minimaal 4 uur in een auto zitten om een stukkie te gaan lopen onder deze omstandigheden.
En ik wilde gewoon lekker 2 uur gaan lopen hier in de buurt in de sneeuw.
De fietspaden waren nog niet aangeroerd door een sneeuwschuiver of iets van dien aard.
En het was soms best lastig lopen , maar het was zo mooieen hele witte wereld bijna helemaal voor mij alleen het was zo rustig  en met Serious Request op de oren was het helemaal lekker.
uiteindelijk liep ik 16 km maar dan wel in 2 uur en 15 min was even wat anders als de dag ervoor.
Maar de hartslag is dan ook niet hoger geweest dan 127.
Het laatste stuk liep ik over een pad die ik morgen ook ga belopen als ik ga hardloop forensen.
Het pad zag er nog `slecht`uit en als ik zo de buienradar bekijk gat er nog veel meer sneeuw komen, maar ik heb weinig keuze.
Yvonne en de kinderen gaan een mid weekje naar Weert en ik moet toch naar mijn werk geen auto dus en fietsen is ook niet echt en optie , dan maar lopen.
Dat wordt dan vroeg de weg op om naar mijn werk te gaan en als ik terug kom ‘smiddags even douchen om vervolgens te gaan trainen bij de vereniging mits deze training door gaat,  dat worden dus 25km forensen en ongeveer 17km training incl de tocht van huis naar de vereniging en terug.
maar mij hoor je niet klagen zeker niet na een weekje niet lopen.  

Moeilijke keuzes maken

Als ik dit stukje zit te schrijven licht er buiten 2 cm sneeuw en geeft de buien radar dat we er nog niet klaar mee zijn.
Ach de kinderen hebben vanaf vandaag kerst vakantie en wat wil je nog meer als kind zijnde, natuurlijk sneeuw en het is nooit genoeg.
De rit vanaf mijn werk was een avontuur op zich met 30km per uur naar huis maar ook hier hoor je mij niet over klagen.
Ok ik heb dan vanmorgen wel besloten dat ik de indoor marathon die ik zou gaan lopen in Born laat schieten gewoon omdat ik geen zin heb om 4 uur in een auto te zitten voor een marathon onder een afdakje.
Maar dat is niet de enige reden de afgelopen week ben ik mega verkouden geweest en ik moet zeggen daar werd ik niet vrolijk van.
Vandaag merk ik dat het bijna over is en morgen hoop ik de Meeuwen en Makrelen loop te gaan lopen in Scheveningen mits deze door gaat natuurlijk, want de ervaring leert dat als er een beetje sneeuw ligt in Nederland er nog wel eens het één en ander afgelast kan worden.
Naast dat ik de laatste dagen me hoestend en proestend door het leven heb geslagen, ben ik ook een heel goed gaan nadenken over de opleiding die ik aan het volgen ben.
Ik ben bezig met de opleiding looptrainer 3 en daat gaat niet echt lekker.
De stof die je je zelf eigen zou moeten maken is niet echt mijn probleem ik heb heel veel ervaring en ik heb een goede basis vanuit de fitness betreft trainingsleer fysiologie enz.
Maar het probleem zit hem meer in het opleidingssysteem , het zogenaamde studie huis systeem.
Ik heb heel lang gewikt en gewogen maar heb uit eindelijk besloten er een punt achter te zetten.
En ja dat lijkt toch een beetje op uitstappen, alleen hier uit stappen is ook klaar met andere woorden ik ga geen trainer worden.
Maar het soort trainer waar ze het op die opleiding over hebben wil ik toch niet zijn.
Ik ben iemand die van hardlopen houd en die passie graag over wil brengen op anderen.
En ik had soms het gevoel dat ik bijna een hekel aan hardlopen ging krijgen zoals ze er over praten.
Het gevoel voor lopen is dan toch even anders.
Het voelt een beetje dat als je een keuze moet maken tussen een grote marathon in een stinkstad of lekker lang lopen in de duinen ,dat  zij voor de stad zouden gaan omdat het een wedstrijd is die vast staat in het schema en het jaarplan en ik zou voor de lange tocht door de duinen gaan gewoon omdat dat lekker is.
Daarom ook de keuze niet naar Born te gaan voor die marathon maar lekker een lange duurloop in de sneeuw genieten dus.
Vanaf nu gaat de focus op mijn weg naar Sparta en de mooie wedstrijden en trainingen onderweg.
Ik blijf overigens wel lekker trainen bij AVR Ilion,
Ondanks dat ik soms misschien best wel een vrijbuiter ben op loop gebied is het lopen bij een gezellige vereniging zoals Ilion me prima bevallen.

Spijkenisse marathon als duurloopje

Olne Spa Olne

Hij stond weer op het programma de trail Olne Spa Olne , verleden jaar liep ik deze voor de eerste keer dit was tevens mijn eerste trail.
Toen ging ik in de laatste kilometers helemaal stuk, ik was toen duidelijk te hard van start gegaan, omdat ik geen idee had wat me te wachten stond maar nu inmiddels een paar trails verder wist ik dat wel zo´n beetje.
Toen we in Belgie aan kwamen sneeuwde het en was het -6 graden en toen we ´smorgens wakker werden was het een beetje wit en flink koud.
Ik had er voor gekozen om met mijn New Balance MT310GT maar dat bleek een niet heel erg goede keuze.
Doordat de grond bevroren was zwikte ik regelmatig mijn enkel nu is dit helemaal niet erg door dat ik regelmatig balance oefeningen doe kunnen mijn benen veel hebben.
Maar door de stugge zijkant van de schoenen werden deze in mijn enkel gedrukt .
Dit was verder niet heel erg maar een andere keuze had beter geweest ik ben door het lopen op de Nike free gewoon verwend denk ik.
Maar het was gewoon genieten het parcours was dit jaar anders dan verleden jaar en het was gewoon genieten wat een prachtig mooi parcours.
Op 27km tijdens een klim had ik last van een verkoudheid waar ik al zo’n vier weken last van heb deze hardnekkige lichte verkoudheid zorgt er voor dat ik net even te weinig zuurstof heb maar het is te doen en ik ga gewoon door.
Hier en daar is het een beetje glad er zitten een paar stevige klimmen in en even stevige afdalingen.
Ik merk dat als de klimmen en of dalingen te technisch worden ik niet ervaren genoeg ben hier zou ik op de één of andere manier op moeten trainen.
Maar verder gaat het lekker en op het einde waar ik even twijfel hoe lang ik nog moet heb ik zoiets van of het nu 3km of 10km het maakt mij niet uit ik loop hier gewoon prima en na 7:56 officiële tijd kwam ik over de streep.
Ik kleede me om op de parkeerplaats ik heb niets te verbergen en met deze kou al helemaal niets meer en toen gingen we een lekker boortje hutspot eten met een lekker Leffe Brun.
Dit is toch al zoiets moois voor 23 euro kan je overnachten in een kasteel krijg je een ontbijt en na afloop een maaltijd en een sweater en mag je 65 km genieten van een prachtige omgeving.
Daar moet je in Nederland is voor komen daar kun 42km lopen in een stink stad  voor het dubbele bedrag.
Maandag ging ik weer lopen bij de vereniging een duurloopje van 11km in de sneeuw en dinsdag hardloop forensen 2x 12km gewoon omdat ik geen zin had om te fietsen in de sneeuw mijn benen voelde als of er iemand met een hamer op had geslagen maar als ik eenmaal liep ging het weer gewoon soepeltjes maar morgen ga ik toch maar even met de auto.
En morgen avond weer trainen bij de vereniging lopen is best wel lekker zelfs als de wereld  koud en wit is.